Umusatsi wumubiri wumubiri uremereye cyane, uzana ibibazo byinshi mubuzima bwawe.Abantu benshi rero bazabona uburyo butandukanye bwo kugura imisatsi yabo yumubiri, nko gukuramo umusatsi wibishashara,Diode Gukuraho umusatsi, nibindi. Ubu buryo bwo gukuraho umusatsi burashobora no kwifasha ubwabo, ariko kuki ibi bintu bibaho?
01 Ni izihe mpamvu zitera umusatsi mwinshi cyane?
Umusatsi wumubiri wumubiri wa buriwese uratandukanye, kandi imisatsi yumubiri yabantu iraremereye cyane.Impamvu ni iyihe?Hariho hafi biterwa nimpamvu zikurikira.
Hariho imisatsi myinshi cyane.Impamvu nyamukuru itera nuko indwara yuruhu yitwa "indwara yimisatsi".Bitewe nurwego rwo hejuru rwa hydrogen, ibimenyetso nkumusatsi byumva cyane uruhu.Ahantu henshi ni mumaguru n'amaboko yo hejuru hepfo.Umusatsi wumubiri ni mwinshi, urahuze cyane, kandi bimwe muribi byijimye kandi byijimye.
2. Akazi kadasanzwe no kuruhuka
Akazi kadasanzwe mubuzima, umuvuduko wubuzima urihuta cyane, kandi ntamwanya wo kwita kubuzima bwawe bwumubiri.Nyuma yigihe kinini, indwara ya endocrine yumubiri ikunda kwibasira umusatsi.Nyuma yigihe kinini cyo gutinda, ibintu bidasanzwe byangiza umubiri cyane.
3. Indyo idafite ishingiro
Ntabwo nitaye ku mirire yanjye mubuzima, kandi imiterere yimirire ntabwo ifite ishingiro.Iyo urya, ibiryo bihorana amavuta menshi.Ibiryo bimwe birimo ibirungo byinshi kandi byamavuta bitera ibibazo muburyo bwo guhinduranya uruhu, kandi rimwe na rimwe imwe mubitera uruhu numusatsi.
4. Uburyo butari bwo bwo guhangana numusatsi nuruhu
Mubihe bisanzwe, umusatsi nuruhu bivurwa muburyo butari bwo.Kurugero, gukuramo kenshi no gukuramo umusatsi, ubu buryo butari bwo bushobora guteza imbere imikurire yimisatsi, birashoboka cyane ko bizatera umusatsi gukura kandi mwinshi.Abandi bantu bakoresha ibicuruzwa bitita ku ruhu bidakwiye mugihe cyo konsa uruhu, narwo rutera uruhu rwuruhu.
02 Ni ubuhe buryo bwo kutumva umusatsi?Nigute twakwirinda?
Kubyerekeye ikibazo cyo gukuraho umusatsi, abantu benshi bafatwa byoroshye mukutumvikana.Uku kutumvikana ntikuzakemuka nta kibazo, ahubwo bizongera umusatsi.Ni ubuhe bwumvikane buke ukeneye kwirinda gushyira mu gaciro?
Kutumva nabi 1. Nibyiza gukuramo umusatsi ukuraho umusatsi
Uburyo bwo gukurura umusatsi ntabwo aribwo buryo bwiza bwo guhangana n umusatsi, ariko ntabwo igihe cyonyine kizangiza uruhu.Kuberako mugihe cyo gukurura umusatsi, biroroshye kubyutsa uruhu no guteza ingaruka zikomeye kumyenge yuruhu.Niba ufite imbaraga nyinshi, uzanakwangiriza nabi bitari ngombwa, kandi uruhu amaherezo ruzatera uruhu kuruhuka.
Abantu bamwe na bamwe bagusha ibara ryuruhu kubera guhitanwa bisanzwe.Ndetse bamwe batera uruhu rutaringaniye kubera gukora kubwimpanuka, kandi ubwiza rusange bwuruhu bizagira ingaruka mugihe kirekire.
Kutumva nabi 2. Koresha uburyo bwo kogosha kugirango ukemure
Kugirango bagumane umusatsi wumubiri cyane kandi mwinshi, bakoresha urwembe kugirango bakure umusatsi kumisatsi kumaguru.Mugihe iki gihe cyakuweho buri gihe, umusatsi uzaba ugaragara.Kandi ibi nibibi kugirango ukemure ikibazo cyimisatsi iremereye yumubiri, kandi ntishobora gukemura rwose ikibazo cyumubiri wimisatsi.
Kutumva 3. Kora inshuro imwe kugirango ukemure ikibazo cyo gukuramo umusatsi
Kubaga kwisiramuza byubu byateye imbere cyane.Kubantu bamwe bakuraho umusatsi, bisa nkaho babona "ibyatsi bikiza ubuzima" kubantu bamwe bafite ibiro.Kubwibyo, izakoresha kubaga umusatsi kugirango ikemure ikibazo cyimisatsi yimisatsi, yibwira ko igikorwa kimwe gishobora gukemura umusatsi.
Kubaga umusatsi birashobora gusa kugera ku ngaruka zo gukuraho umusatsi uhamye rimwe gusa.Mubisanzwe, bisaba inshuro eshatu kugeza kuri eshanu kugirango ugere kubisubizo byiza.Nubwo kubaga umusatsi bishobora kugabanya imiterere yimisatsi igezweho, rimwe na rimwe biroroshye kubabaza umusatsi.Kandi uku kubaga umusatsi ni ugukuraho umusatsi byigihe gito.Mugihe umusatsi ukura, bizakomeza gukura.
Kudasobanukirwa 4. gukuramo umusatsi birashobora guhindura byoroshye imikorere yibyuya
Abantu bamwe ntibatinyuka kubagwa umusatsi kubusa, bibwira ko bishobora kugira ingaruka kumikorere yo kubira ibyuya.Ariko, mubyukuri, gukuramo umusatsi ntibizagira ingaruka kubyuya, kandi ntibizagira ingaruka kubyuya byabantu.Igihe cyose hatoranijwe kubagwa neza umusatsi, birashobora gukemura ikibazo cyo gukuramo umusatsi.
03 Nigute ushobora guhangana nuburyo umusatsi wuruhu umeze?
Imiterere yuruhu rwumusatsi iri muburyo bumwe.Nigute ushobora guhangana n'inzira nziza?Birasabwa ko ibintu bine bikurikira bishobora kugabanya neza ibimenyetso byimisatsi.
1. Gukuraho imisatsi ya Diode
Hano hari gukuraho umusatsi wa Diode Laser, bishobora gusenya imisatsi no kubuza imikurire yimisatsi binyuze mu kwangiza ubushyuhe.Nubwo ubu buryo bwo kuvura lazeri bugira ingaruka, mugihe cyose bukurikiranwa neza no gukurikiranwa neza -kuvura neza, burashobora kugera kubimenyetso byo gukuramo umusatsi wumubiri.
Abantu bamwe bakora DIODE LASER HAIR Kubaga.Nubwo kubaga bigenda neza, ubuvuzi buzakurikiraho buzagira ingaruka ku kubaga.Mubisanzwe, ugomba gukoresha paki ikonje muminota 15, kugirango uruhu rutatanye vuba bishoboka, bifasha gukira kubagwa.
2. Hindura ingeso zawe
Mubuzima bwa buri munsi, ugomba guhindura imirire mibi nubuzima bwawe.Kugirango ibitotsi bihagije bigumane umwuka mwiza, birashobora kandi kuba byiza, bikagabanya ibimenyetso byumusatsi kuruhu.
Niba uri mu itegeko nshinga ry'umusatsi, ntugahangayike cyane.Guhitamo siyanse kandi yumvikana uburyo bukwiye bwo gukemura ikibazo cyuyu musatsi kuruhu rwawe, kandi urashobora guhindura buhoro buhoro uruhu rworoshye kandi rworoshye.
Igihe cyo kohereza: Mutarama-06-2023